কোন ফল কতটুকু খেলে কমবে ওজন
ওজন কমানোর পুরো প্রক্রিয়ায় ডায়েটের ক্ষেত্রে আমরা ফলের ওপর অনেকাংশে নির্ভর করি। ক্যালরি মেপে দিনে কোন ফল কতটুকু খেতে হবে জেনে নেওয়া যাক আজ।
ওজন কমানোর পুরো প্রক্রিয়ায় ডায়েটের ক্ষেত্রে আমরা ফলের ওপর অনেকাংশে নির্ভর করি। ক্যালরি মেপে দিনে কোন ফল কতটুকু খেতে হবে জেনে নেওয়া যাক আজ।
What's Your Reaction?
