জ্বরে মুখের রুচি কমলে কী খাওয়া উচিত
জিংকযুক্ত খাবার যেমন ডিম, দুধ, পনির, বাদাম, সিড, রেড মিট, অরগ্যান মিট, মাশরুম, পালংশাক মুখের রুচি বাড়ায়। অনেক সময় জিংক ও ভিটামিনের পরিমাণ কমে গেলে ক্ষুধা কমে যায়। মাছের তেল, জিংক ও ভিটামিন বি-১ (থায়ামিন) সাপ্লিমেন্টগুলো ক্ষুধা বাড়াতে সাহায্য করে।
জিংকযুক্ত খাবার যেমন ডিম, দুধ, পনির, বাদাম, সিড, রেড মিট, অরগ্যান মিট, মাশরুম, পালংশাক মুখের রুচি বাড়ায়। অনেক সময় জিংক ও ভিটামিনের পরিমাণ কমে গেলে ক্ষুধা কমে যায়। মাছের তেল, জিংক ও ভিটামিন বি-১ (থায়ামিন) সাপ্লিমেন্টগুলো ক্ষুধা বাড়াতে সাহায্য করে।
What's Your Reaction?
