ড্রাগন ফল খেলে এত উপকার পাওয়া যায় জানতেন?
ফলের দোকানে চোখে পড়ছে লাল টুকটুকে ড্রাগন ফল। ফাইবার, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, বিভিন্ন ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থের দারুণ উৎস এই ফল। প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি এবং অন্যান্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে এতে, যা বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি কমায়। জেনে নিন ড্রাগন ফল নিয়মিত খেলে কোন কোন উপকার পাবেন। ড্রাগন ফলে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে, যা হজমে সহায়তা করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধে সহায়তা করে। এতে প্রিবায়োটিকও... বিস্তারিত
ফলের দোকানে চোখে পড়ছে লাল টুকটুকে ড্রাগন ফল। ফাইবার, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, বিভিন্ন ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থের দারুণ উৎস এই ফল। প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি এবং অন্যান্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে এতে, যা বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি কমায়। জেনে নিন ড্রাগন ফল নিয়মিত খেলে কোন কোন উপকার পাবেন।
ড্রাগন ফলে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে, যা হজমে সহায়তা করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধে সহায়তা করে। এতে প্রিবায়োটিকও... বিস্তারিত
What's Your Reaction?
