নামাজ যেভাবে শারীরিক–মানসিক সুস্থতা বাড়ায়
নামাজ কেবল ধর্মীয় অনুশীলন নয়, এটি শারীরিক, মানসিক ও আধ্যাত্মিক সুস্থতার একটি সামগ্রিক পন্থা। নামাজের ভঙ্গিমাগুলো শরীরের সুস্থতা বাড়ায়, খুশু মানসিক শান্তি প্রদান করে।
নামাজ কেবল ধর্মীয় অনুশীলন নয়, এটি শারীরিক, মানসিক ও আধ্যাত্মিক সুস্থতার একটি সামগ্রিক পন্থা। নামাজের ভঙ্গিমাগুলো শরীরের সুস্থতা বাড়ায়, খুশু মানসিক শান্তি প্রদান করে।
What's Your Reaction?
