প্রতিদিন ঘি খাওয়া কি শরীরের জন্য ক্ষতিকর?
গরম গরম ভাতের সঙ্গে ঘি খেতে দারুণ সুস্বাদু। হালুয়া বা বিভিন্ন খাবারের স্বাদ বাড়াতেও এর নেই জুড়ি। হজমশক্তি বৃদ্ধি, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত করা এবং শরীরকে পুষ্টি জোগানোর মতো উপকারিতা মেলে ঘি চর্বির একটি স্বাস্থ্যকর বিকল্প হিসেবে অনেকেই প্রতিদিন ঘি রাখেন পাতে। তবে, প্রতিদিন অতিরিক্ত পরিমাণে ঘি খাওয়ার কারণে কিন্তু উল্লেখযোগ্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে। এগুলো সম্পর্কে সচেতন থাকা জরুরি। বিস্তারিত
গরম গরম ভাতের সঙ্গে ঘি খেতে দারুণ সুস্বাদু। হালুয়া বা বিভিন্ন খাবারের স্বাদ বাড়াতেও এর নেই জুড়ি। হজমশক্তি বৃদ্ধি, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত করা এবং শরীরকে পুষ্টি জোগানোর মতো উপকারিতা মেলে ঘি চর্বির একটি স্বাস্থ্যকর বিকল্প হিসেবে অনেকেই প্রতিদিন ঘি রাখেন পাতে। তবে, প্রতিদিন অতিরিক্ত পরিমাণে ঘি খাওয়ার কারণে কিন্তু উল্লেখযোগ্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে। এগুলো সম্পর্কে সচেতন থাকা জরুরি। বিস্তারিত
What's Your Reaction?
