ভিটামিন ডি এর অভাবে গুরুতর এই ৫ রোগ হতে পারে
হাড়ের স্বাস্থ্য ভালো রাখার পাশাপাশি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি এবং প্রদাহের জন্য ভিটামিন ডি অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। সূর্যালোকের সংস্পর্শে এলে শরীরে ভিটামিন ডি সংশ্লেষিত হয়। কিছু খাবার থেকেও মেলে এই ভিটামিন। তবে বিশ্বজুড়ে বিপুল সংখ্যক মানুষ ভিটামিন ডি-এর ঘাটতিতে ভোগেন। এই ঘাটতি মূলত শরীরে রোদ না লাগানোর কারণে হয়। খারাপ খাদ্যাভ্যাসও দায়ী এজন্য। বেশ কয়েকটি গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যার সাথে সম্পর্কিত... বিস্তারিত
হাড়ের স্বাস্থ্য ভালো রাখার পাশাপাশি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি এবং প্রদাহের জন্য ভিটামিন ডি অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। সূর্যালোকের সংস্পর্শে এলে শরীরে ভিটামিন ডি সংশ্লেষিত হয়। কিছু খাবার থেকেও মেলে এই ভিটামিন। তবে বিশ্বজুড়ে বিপুল সংখ্যক মানুষ ভিটামিন ডি-এর ঘাটতিতে ভোগেন। এই ঘাটতি মূলত শরীরে রোদ না লাগানোর কারণে হয়। খারাপ খাদ্যাভ্যাসও দায়ী এজন্য। বেশ কয়েকটি গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যার সাথে সম্পর্কিত... বিস্তারিত
What's Your Reaction?
