আমের আঁটি দিয়ে যা যা করা যায়
আম খাওয়া শেষ করে এর আঁটি ফেলে দিই আমরা। তবে জানেন কী নানা ধরনের পুষ্টিগুণ রয়েছে এতে? ভিটামিন এ, সি, ই, পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, কপার, ফলেট ছাড়াও আমের আঁটিতে থাকে ম্যাঞ্জিফেরিন, যা অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের খুব ভালো উৎস। আমের আঁটি কাজে লাগাতে পারেন নানাভাবে। বিস্তারিত
আম খাওয়া শেষ করে এর আঁটি ফেলে দিই আমরা। তবে জানেন কী নানা ধরনের পুষ্টিগুণ রয়েছে এতে? ভিটামিন এ, সি, ই, পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, কপার, ফলেট ছাড়াও আমের আঁটিতে থাকে ম্যাঞ্জিফেরিন, যা অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের খুব ভালো উৎস। আমের আঁটি কাজে লাগাতে পারেন নানাভাবে। বিস্তারিত
What's Your Reaction?
