মজবুত হাড়ের জন্য ৫ পুষ্টি উপাদান
আজ ২০ অক্টোবর বিশ্ব অস্টিওপোরোসিস দিবস আজ। প্রতিবছর এদিন বিশ্বব্যাপী বিভিন্ন সচেতনতামূলক কর্মসূচির মধ্য দিয়ে দিবসটি পালিত হয়। অস্টিওপোরোসিস হলো হাড় ছিদ্র রোগ। রোগটি হলে হাড় দুর্বল হয়ে যায়। প্রথমে লক্ষণ প্রায় থাকে না বললেই চলে। তবে এক সময় সমস্যা গুরুতর হয়ে যায়। রোগটি হলে কোমর, মেরুদণ্ড ও কবজির হাড় সবচেয়ে বেশি ভঙ্গুর হয়ে যায়। অস্টিওপোরোসিস প্রতিরোধে প্রয়োজনীয় পুষ্টি গ্রহণের বিকল্প নেই। বিস্তারিত
আজ ২০ অক্টোবর বিশ্ব অস্টিওপোরোসিস দিবস আজ। প্রতিবছর এদিন বিশ্বব্যাপী বিভিন্ন সচেতনতামূলক কর্মসূচির মধ্য দিয়ে দিবসটি পালিত হয়। অস্টিওপোরোসিস হলো হাড় ছিদ্র রোগ। রোগটি হলে হাড় দুর্বল হয়ে যায়। প্রথমে লক্ষণ প্রায় থাকে না বললেই চলে। তবে এক সময় সমস্যা গুরুতর হয়ে যায়। রোগটি হলে কোমর, মেরুদণ্ড ও কবজির হাড় সবচেয়ে বেশি ভঙ্গুর হয়ে যায়। অস্টিওপোরোসিস প্রতিরোধে প্রয়োজনীয় পুষ্টি গ্রহণের বিকল্প নেই। বিস্তারিত
What's Your Reaction?
